THÉRAPIE AYURVÉDIQUE

ORIGINE & HISTOIRE DE l’AYURVEDA : L’Ayurvéda, ou médecine ayurvédique, est une science thérapeutique sacrée très complète et cohérente utilisée depuis plus de 5000 ans, principalement en Inde. C’est également une philosophie et un art de vivre. En langue sanskrit, « ayur » signifie « vie » et « veda » signifie « science ou connaissance ». A l’origine, ce sont les Grands Sages de l’Himalaya, qui, par l’observation de la nature et de son environnement, ont découvert le principe des cinq états de la matière ou cinq éléments fondamentaux dont découle le concept des 3 doshas : Vâta, Pitta et Kapha. Comme les empreintes des doigts de la main, la proportion des Doshas dans la constitution de chacun et les qualités qui en découlent sont uniques chez chaque individu. L’état des doshas d’un homme et d’une femme au moment de la conception est à l’origine de la constitution de l'enfant. Transmise au départ à l’oral de génération en génération, la tradition védique a ensuite été retracée dans des textes en langue sanskrit, nommés Védas.

Complétez ce Quiz pour connaître votre Dosha

ABHYANGA (massage à l’huile chaude)

60 à 120 minutes / 105 $ à 179 $ Réservez

La technique de massage à l’huile chaude Abhyanga est un soin dynamique qui aide à rétablir l’équilibre des doshas. Il agit sur les points d’énergie appelés nadis, permettant à l’énergie vitale de circuler librement dans tout le corps. Ce soin apporte une profonde sensation de bien-être, d’enracinement et de stabilité intérieure.

BIENFAITS:

Il favorise la détente du système nerveux, aide à s’ancrer dans le moment présent et procure un apaisement global du corps et de l’esprit.

MARMAS THÉRAPIE (acupression par pression des doigts)

60 à 120 minutes / 105 $ à 179 $ Réservez

La Marma Thérapie est une technique de guérison traditionnelle ayurvédique qui consiste à appliquer une pression des pouces, ou à l’aide d’outils spécifiques, sur des points d’acupression connus sous le nom de marmas. Ces points sont les carrefours entre les tissus, l’énergie et la conscience, et jouent un rôle essentiel dans la circulation de l’énergie vitale.

BIENFAITS:

Cette pratique soutient l’équilibre des doshas, favorise une meilleure circulation énergétique, apaise le système nerveux et contribue à l’harmonie globale entre le corps, l’âme et l’esprit.

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SOIN ULTIME (Rituel Intégral)

120 minutes / 295 $ Réservez

Inspiré de l’Ayurveda traditionnelle, ce soin d’exception débute par un Shirodhara, doux filet d’huile chaude coulant en balancier sur le front pour apaiser le mental. Il est suivi d’un massage du crâne, puis d’un massage du corps à l’huile chaude, combiné à l’application de pochons de plantes du Québec. Un moment d’intégration vous attend ensuite, accompagné d’une tisane locale choisie avec soin. Un soin d’exception à offrir au corps et à l’âme.

BIENFAITS:

Ce rituel ancestral apaise les états de stress, l’anxiété et les insomnies en rééquilibrant le système nerveux. Il détend profondément les articulations et les muscles, dissout les tensions et les blocages afin de restaurer la fluidité du corps. Par cette chaleur bienfaisante, il purifie les plans mentaux, relance l’énergie vitale et invite à une paix intérieure durable.

DARSHANA (drainage lymphatique)

30 minutes / 65 $ Réservez

Darshana est un massage doux effectué à l’aide d’un gant de soie brute, visant à stimuler le drainage lymphatique naturel du corps. Ce soin peut être offert seul ou en complément d’un autre traitement, selon les besoins.

BIENFAITS:

Il favorise l’élimination des toxines, soutient l’assimilation des nutriments essentiels, et procure une sensation d’énergie et de légèreté.

NASYA (soin du nez)

30 minutes / 35 $ Réservez

Nasya est un soin traditionnel ayurvédique visant à purifier la région de la tête et à apaiser le système nerveux. Le soin débute avec l’application de serviettes chaudes afin de créer une douce vapeur, suivie d’un massage ciblé au niveau des sinus. Une huile spécifique est ensuite déposée dans les narines, en douceur et en pleine conscience. Ce soin peut être offert seul ou intégré en complément à un autre rituel, notamment les soins du visage ou les soins ayurvédiques.

BIENFAITS:

Ce rituel apaise et libère le mental, aide à diminuer les tensions nerveuses, et soutient la santé des sinus. Il peut contribuer à soulager les rhinites, les allergies, la congestion nasale, les migraines ainsi qu’à affiner l’odorat.

MASSAGE DU PIED AVEC BOL

KANSU

30 à 60 minutes / 50 $ à 80 $ Réservez

Ce massage touche les points de réflexologie du pied. Nous utilisons du beurre de ghee ou une huile de base comme produit lubrifiant, avec lequel sera combiné l’usage des mains et du bol Kansu. Le bol Kansu est constitué d’un alliage de cinq métaux (bronze, étain, cuivre, or et argent). C’est l’alliage particulier de ces métaux qui lui confère ses propriétés bénéfiques.

BIENFAITS:

Ce soin aide à calmer la nervosité, l’angoisse et la colère. Il favorise un état de détente profonde et soutient un meilleur sommeil. Il apporte un apaisement général du système nerveux et un sentiment de bien-être intérieur.

UDVARTANA (exfoliant à sec)

60 minutes / 110 $ Réservez

La méthode exfoliante Udvartana est un massage traditionnel indien pratiqué à sec, avec un mélange de poudres d’herbes et d’épices chaudes. Il favorise la détoxification des tissus, active la circulation sanguine et lymphatique, et allège le corps. Cette technique est particulièrement recommandée aux personnes présentant un excès du dosha Kapha, ou à toute personne désirant retrouver énergie, légèreté et vitalité.« Kapha » ou à toute personne désirant obtenir les effets suivants

BIENFAITS:

Ce soin soutient la réduction des congestions, aide à lisser la peau, atténuer l’apparence de la cellulite et stimuler les énergies. Il redonne tonus et clarté au corps comme à l’esprit.

BASTI EXTERNE (puits d’huile)

~ 45 minutes / 65 $ à 89 $ Réservez

Le basti est un traitement millénaire utilisé pour soulager des douleurs tant musculaires qu’articulaires. On applique une pâte de farine moulue en forme de digue et on y place de l’huile chaude composée d’herbes médicinales uniques pour chaque personne et chaque condition. Il peut être fait avant ou simultanément avec un autre traitement.

BIENFAITS:

Les propriétés curatives des huiles végétales utilisées pour ce soin sont profondément détoxifiantes et fortifiantes. Les Bastis s’adressent aux personnes touchées par l’arthrose, les rhumatismes, les inflammations, les œdèmes, mais aussi aux sportifs

SHIRODHARA
(Flux d’huile tiède sur le front)

60 minutes / 179 $ Réservez

Du sanskrit shiro (tête) et dhara (flux), Shirodhara est un soin ancestral qui consiste à verser en continu un filet d’huile tiède sur le front, dans un doux balancement d’une tempe à l’autre. Ce rituel aide à apaiser le système nerveux et à calmer l’agitation mentale. Chez OSE – La beauté autrement, l’expérience va plus loin : un massage du crâne, du visage et des épaules est offert, en intégrant les points marma pour favoriser le relâchement des tensions accumulées dans le haut du corps. Chaque séance débute par une courte consultation ayurvédique (30 minutes lors de la première visite, incluse gracieusement), ou par une mise à jour du bilan énergétique pour les client·e·s déjà connu·e·s. Le soin se termine dans le respect du rythme de chacun·e, avec un moment de repos, une tisane maison et des attentions personnalisées pour soutenir l’intégration. Un échantillon de shampoing nettoyant est également remis pour le nettoyage à domicile.

BIENFAITS:

Ce soin favorise un sommeil plus profond et réparateur, calme le stress, l’anxiété et les états de surmenage. Il soutient la concentration, la mémoire, et stimule la circulation au niveau du cuir chevelu. Il peut également prévenir la chute des cheveux, le grisonnement prématuré et la sécheresse du cuir chevelu. Enfin, il aide à soulager les tensions crâniennes, les maux de tête, tout en affinant les perceptions sensorielles et en soutenant la connexion intérieure.

SHIRO ABHYANGA
(massage du crâne assis)

30 minutes / 63 $ Réservez

Ce massage traditionnel de la tête, réalisé en position assise, s’effectue avec une huile chaude de sésame ou de coco, choisie selon les besoins du moment. Il inclut également une portion ciblée du haut du dos, des épaules et du décolleté, afin de libérer les tensions accumulées dans cette zone souvent surchargée. Il est aussi possible d’opter pour une version allongée du soin (non traditionnelle), selon le confort, moyennant un supplément de 10 $.

BIENFAITS:

Ce soin aide à apaiser les tensions musculaires, à soulager le stress émotionnel et la fatigue mentale. Il contribue à atténuer les maux de tête, favorise un sommeil plus réparateur et soutient la clarté mentale. Il stimule la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, nourrit les racines capillaires, favorise la pousse des cheveux et améliore leur texture et leur vitalité.

RITUEL PINDA SVEDA

(pochons chauds) aux plantes du Québec

60 minutes / 149 $ Réservez

Ce soin thérapeutique allie le massage du corps à l’huile chaude (Abhyanga) à l’application de pochons chauffés, remplis de plantes médicinales et d’épices en poudre. Le rituel se pratique en alternance : la chaleur des pochons et les mouvements enveloppants de l’huile s’entrelacent pour détendre les tissus en profondeur, favoriser la circulation et apaiser les douleurs.

BIENFAITS:

Ce soin soutient le corps dans les cas de douleurs musculaires et articulaires, d’arthrite, d’inflammation, d’œdèmes, de tensions post-traumatiques ou de séquelles liées à d’anciennes fractures. Il est également indiqué pour les personnes actives ou en récupération sportive.